Профессор из Волгограда: как снизить риск рака груди

Рак молочной железы остаётся одним из самых распространённых онкологических заболеваний among женщин. Это не только статистика, но и реальные истории болезней, затрагивающие семьи в Волгограде и по всей России. О том, как уменьшить вероятность развития этого опасного недуга и вовремя его обнаружить, рассказал доктор медицинских наук, профессор кафедры онкологии, гематологии и трансплантологии Волгоградского государственного медицинского университета Дмитрий Сперанский.

По всему миру ежегодно выявляют более 2,5 млн новых случаев рака груди. Это около четверти всех злокачественных опухолей у женщин. Согласно базе GLOBOCAN, в России каждый год регистрируют свыше 322 000 новых случаев рака у женщин, и примерно 79 000 из них (24,5%) — это рак молочной железы.

Первичная профилактика, по словам Дмитрия Сперанского, требует прежде всего устранения факторов риска.

— Весьма важным фактором профилактики рака молочной железы является здоровый и активный образ жизни, — подчёркивает профессор. — Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе не только продлевают молодость, но и снижают риск онкологических заболеваний. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать нормальный вес, укрепляют иммунную систему, снижают уровень эстрогена, высокий уровень которого связан с повышенным риском рака молочной железы.

Серьёзную угрозу представляет и ожирение.

— Считается, что ожирение увеличивает риск развития рака молочной железы на 40%, — отмечает Дмитрий Сперанский. — Ожирение меняет гормональный баланс женщины, провоцируя развитие болезни. Рекомендуется держать индекс массы тела в норме как можно дольше, а также поддерживать здоровый вес тела и после менопаузы.

Также профилактика включает отказ от сигарет и сокращение потребления алкоголя.

— Чем больше женщина употребляет алкоголь и никотин, тем больше риск развития онкологических заболеваний молочной железы, — говорит профессор. — Исследования показывают, что употребление алкогольных напитков каждый день увеличивает риск развития рака груди на 21%. Однозначного ответа, почему алкоголь так негативно влияет, ученые дать не могут, но большинство склоняется к версии о том, что при употреблении алкоголя в крови женщины происходит резкое увеличение количества половых гормонов. Для профилактики рака молочной железы женщине лучше всего ограничить употребление алкоголя.

Эти шаги помогают уменьшить риски, но не дают полной гарантии. Не менее значима вторичная профилактика — обнаружение опухоли на ранней стадии.

— Чем раньше рак молочной железы будет обнаружен, тем легче его потом можно будет вылечить — рак, выявленный на ранних стадиях, практически полностью излечим, — подчеркивает Дмитрий Сперанский. — Если заболевание выявлено, лечение подбирается индивидуально. Благодаря ранней диагностике и совершенствованию методов терапии — химиотерапии, хирургическому вмешательству, лучевой и таргетной терапии — продолжительность жизни пациенток с раком молочной железы значительно увеличилась.

Общепринятая программа профилактики рака груди зависит от возраста:

С 20 до 40 лет: ежемесячное самостоятельное ощупывание груди, ежегодное УЗИ молочных желёз, визиты к маммологу и гинекологу.

С 40 до 50 лет: ежемесячное самообследование, ежегодный осмотр специалиста, ежегодное УЗИ и маммография раз в два года.

С 50 до 60 лет: ежемесячная проверка груди на уплотнения и узлы, ежегодный осмотр маммолога, ежегодная маммография, при необходимости — УЗИ.

После 60 лет: ежегодное самообследование, маммография и посещение гинеколога и маммолога.

Женщинам из группы риска проходить такие обследования нужно чаще — раз в полгода.