Адреналиновая тоска угрожает жителям Волгограда с началом работы
Даже удачно проведённые выходные не гарантируют хорошего самочувствия в утро понедельника.
Феномен «адреналиновой тоски» — беспричинное чувство вины — может возникнуть у жителей Волгограда и области с началом первой рабочей недели года. Доцент кафедры внутренних болезней ВолгГМУ, кандидат медицинских наук Владимир Сергеев предупредил об этой опасности и подробно объяснил природу похмельного синдрома.
Владимир Сергеев отмечает, что после длительных выходных многие воспринимают похмелье как безобидный дискомфорт, однако с медицинской точки зрения это состояние более сложное и несёт потенциальные риски.
«Похмельный синдром — это состояние, которое развивается спустя некоторое время после тяжелого или умеренного алкогольного опьянения. Обычно он возникает на следующее утро после приема спиртных напитков, реже — к вечеру того же дня», — говорит Владимир Сергеев. — Похмелье проявляется слабостью, разбитостью, сухостью во рту, головной болью, повышенной чувствительностью к свету и звукам, тремором, тошнотой, рвотой и потерей аппетита. Возможны снижение настроения, апатия, дистрофия и чувство вины.
Эксперт напоминает, что хотя это состояние обычно проходит за несколько часов или суток, в этот период организм функционирует под повышенной нагрузкой.
«Выраженность похмельного синдрома зависит от дозы алкоголя, вида напитков, индивидуальных особенностей организма и других факторов, — указывает учёный. — При этом похмелье создает нагрузку на все органы и системы и может провоцировать или маскировать опасные для жизни состояния».
Одной из основных причин похмелья, по словам Сергеева, является переработка алкоголя. Этанол усиливает мочеотделение, что ведёт к обезвоживанию. В печени он преобразуется в токсичный ацетальдегид, а затем — в уксусную кислоту, причём этот процесс идёт неравномерно, вызывая накопление ацетальдегида.
«Из-за активного расщепления алкоголя страдают обменные процессы. Печень не может компенсировать снижение уровня глюкозы, а головной мозг особенно чувствителен к ее дефициту, — объясняет он. — Это приводит к снижению концентрации внимания, замедлению мышления и работоспособности. Еще одним фактором является дефицит магния, который активно выводится через почки в состоянии алкогольного опьянения. При его недостатке клетки становятся чрезмерно возбудимыми, что проявляется ознобом, аритмией, мышечной слабостью и раздражительностью. На выраженность похмельного синдрома также влияют наследственные особенности и возраст».
Врач также обращает внимание на важность выбора алкогольных напитков.
«Темные крепкие напитки, такие как бурбон, текила и виски, а также сладкие коктейли вызывают более тяжелое похмелье, чем водка или чистый спирт без примесей», — отмечает Владимир Сергеев. — Пиво усиливает обезвоживание и воздействие на сосуды из-за большого объема жидкости. Особенно тяжелое состояние возникает после употребления самогона, браги и некачественных напитков. У курящих людей похмелье усугубляется никотиновой интоксикацией».
Помимо физического недомогания, похмельный синдром включает психоэмоциональные нарушения.
«У некоторых пациентов возникает так называемая „адреналиновая тоска“ — чувство вины и смутное ощущение, что накануне было совершено нечто постыдное, — говорит он. — Это состояние может сохраняться даже при отсутствии провалов в памяти и осознании адекватности собственного поведения. Наиболее опасно то, что проявления похмельного синдрома могут скрывать развитие неотложных состояний.
По словам врача, из-за сходства симптомов люди часто затягивают с обращением за медицинской помощью, но в ряде случаев можно оказать поддержку самостоятельно.
«В большинстве случаев специализированная медицинская помощь не требуется, и лечение возможно в домашних условиях. Основные задачи — устранение обезвоживания, восстановление водно-солевого баланса и коррекция обменных нарушений, — говорит Владимир Сергеев. — Врач рекомендует обильное питье, особенно при рвоте. Для этого подходят не только вода, но и ферментированные продукты — огуречный рассол, квашеная капуста, моченые яблоки, а также кисломолочные напитки, такие как айран, кумыс и кефир. Полезны и соки, содержащие лимонную кислоту, например апельсиновый или лимонный.
При выраженной слабости рекомендуется сон до исчезновения симптомов. При нормальном артериальном давлении и отсутствии тахикардии полезны прогулки и лёгкая физическая активность. Головную боль можно снять болеутоляющими. Для уменьшения интоксикации применяют активированный уголь, который следует принимать за час до еды и других лекарств. Самостоятельно вызывать рвоту не рекомендуется из-за риска повреждения сосудов пищевода.
«При тяжелых состояниях может потребоваться детоксикация в домашних условиях или в специализированном наркологическом отделении с использованием внутривенных капельниц в сочетании с витаминами и средствами для нормализации давления и сердечной деятельности, — отмечает эксперт. — При отсутствии осложнений прогноз благоприятный, симптомы исчезают в течение суток».
