Исследование ВолгГМУ: пищевой разрыв и сон ведут к ожирению педагогов

Специалисты Волгоградского государственного медицинского университета провели исследование образа жизни школьных педагогов. Работу возглавляли заведующая кафедрой общей гигиены и экологии ВолгГМУ, доктор медицинских наук, профессор Наталья Латышевская и доцент Алина Беляева.

Согласно результатам, каждый третий педагог заявил о желании придерживаться здорового образа жизни, но признал, что не может этого сделать.

В сообщении университета отмечается: «Исследование выявило любопытную возрастную закономерность: решимость кардинально изменить привычки наиболее высока среди самых молодых педагогов, к 30-44 годам энтузиазм резко падает».

Также выяснилось, что качество сна напрямую влияет на вес. Чем меньше учитель спит, тем выше вероятность набора лишних килограммов. В возрастной группе 45-64 лет полноценно высыпается только половина педагогов.

Отсутствие физической активности особенно критично для женщин 30-44 лет, у которых риск ожирения увеличивается в 3,3 раза.

Ученые обратили внимание на «пищевой разрыв». Молодые преподаватели чаще следуют ограничительному типу питания, что помогает контролировать вес, а старшие коллеги склонны к эмоциогенному пищевому поведению, ведущему к перееданию из-за стресса.

Результаты исследования представили на VI Всероссийской научно-практической конференции «Здоровьесбережение: лучшие практики и перспективы», приуроченной к Всемирному дню здоровья 7 апреля. В мероприятии участвовали более 70 врачей, молодых ученых и студентов из Волгограда, Москвы, Тамбова, Томска, Луганска, Донецка, Твери и Гродно (Беларусь).